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Evitar Adicción a las Apuestas Online. Requiere una combinación de autoconciencia, límites personales y, en algunos casos, ayuda profesional. Aquí tienes una guía práctica y directa para prevenir o frenar esta adicción.
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Reconoce las Señales a la Adicción Apuestas
Antes de prevenir, necesitas saber si hay un problema. Señales comunes:
MAS APUESTA, CALIENTE, BETCRIS, NOVIBET, PIN-UP, PINNACLE, 1WIN.
- Apostar más dinero del que puedes permitirte perder.
- Sentir ansiedad, culpa o irritación al apostar.
- Mentir a familiares/amigos sobre el tiempo o dinero que dedicas al juego.
- Intentar recuperar pérdidas (“perseguir la pérdida”).
- Descuidar responsabilidades por jugar.
Límites Estrictos de Tiempo y Dinero
Usa herramientas o apps para ayudarte a controlar:
- Límites de depósito: Muchos casinos online ofrecen esto en su configuración.
- Temporizadores o alarmas: Establece un tiempo máximo de juego por sesión.
- Presupuesto semanal/mensual: Define cuánto puedes perder sin afectar tu vida financiera.
Consejo: trata el dinero de apuestas como si fuera gasto de entretenimiento, no inversión.
Apuestas deportivas en todo México
Aguascalientes, Baja California, Baja California Sur, Campeche, Chiapas, Chihuahua, Coahuila, Colima, CDMX, Durango, Guanajuato, Guerrero, Hidalgo, Jalisco, Michoacan, Morelos, Nayarit, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Querétaro , Quintana Roo, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala, Toluca, Veracruz, Yucatán, Zacatecas,
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